Учени от Сидни дават препоръки за това как да се преодолее болезнения махмурлук. Най-добрият начин за това, както се оказа, е медитацията. Само 11 минути медитация може да ви спаси от тежък махмурлук, казва специалистът и майстор по йога Рори Кинсел.

Той отбелязва, че усещането за вина пречи на възстановяването на човек в такова състояние – затова за избавяне от него е необходимо да „освободим“ съзнанието. Решението на проблема отнема само 11 минути, като през това време експертът съветва да се чете мантра.

„Медитацията помага на тялото да се възстанови след предозиране с алкохол. Необходимо е напълно да се отпуснете и да прочетете специална мантра, което ще помогне да се преодолеят последиците от състоянието след опиянение“, казва Рори Кинсел.

Други методи, които също помагат за справяне с махмурлука, са пиене на големи количества вода, а билковите чайове с добавка на джинджифил помагат да се намали гаденето, пише 24СМИ. Може да бъде и полезен и плодовият сок, но не трябва да е твърде кисел, за да не дразни стомаха. Експертите съветват да се пие сок от круша или ананас.

В допълнение, за стимулиране на черния дроб за активна детоксикация на организма ефективно помагат киселите краставички, твърди диетологът Касандра Барнс. Също така е важно да се консумира питателна храна, която помагат да се нормализира киселинността на тялото – варени яйца, овесени ядки, пилешка супа с фиде.

Още статии

Всеки трети българин не знае къде се намира черния... Всеки 5-ти българин има най-обща информация относно черния си дроб и неговите функции, показват данните на онлайн проучване „Запознатост на българите ...
Пием по 75 литра бира годишно... Второто издание на Националната бирена академия бе официално открито със специално събитие на Съюза на пивоварите в България (СПБ). Приятният повод съ...
Рисковете от едновременната употреба на алкохол и ... Темата за вредата от комбинирането на алкохол и енергийни напитки не е нова, като непрекъснато се появяват нови доказателства, че комбинацията се отра...
Сподели:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.