Засилете имунитета с кисело зеле

С идването на късната есен започнаха температурни промени, които се отразяват зле на имунитета. Кои продукти биха помогнали да го подкрепят и защо киселото зеле е по-добро от цитрусовите плодове – отговорът […]

Прочети повече

Намалете кафето през зимата

В студените сезони е препоръчително кафето да бъде заменено с други напитки, съветват от руското Министерство на здравеопазването. Прекомерната консумация на тази тонизираща напитка води до дехидратация, което е придружено с понижаване […]

Прочети повече

Апетитът за сладко е признак за лош сън

Лошият сън силно влияе върху това кои храни избираме през деня. Хората с лошо качество на съня често избират и имат желание за по-лоши и нездравословни храни. Липсата на сън засяга много […]

Прочети повече

Внимавайте с рязкото отслабване

Бързата загуба на телесна маса при хора със затлъстяване увеличава риска от ранна смърт с 30 %. Изводът е на експерти от Университета Дзяотун, Китай, цитирани от „Дейли Телеграф“. Китайските изследователи проучили […]

Прочети повече

Ходете пеша поне по 30 минути дневно

Почти няма лекар или експерт в света, който да не съветва хората от всички възрасти да ходят поне 30 минути на ден за здравословен живот. Според ново проучване, 30-минутното ходене минимизира риска […]

Прочети повече

Светът засега губи битката със затлъстяването

Чудотворно хапче или диета-чудо, която би излекувала затлъстяванетотрайно, все още не е измислена, заяви отговорно един от основателите на Испанското дружество по хирургия за затлъстяване и метаболитни разстройства (SECO) д-р Хуан Пуйол […]

Прочети повече

Месецът на раждане показвал към какви болести сме податливи

Испански учени проведоха проучване сред 30 000 души, вследствие на което откриха връзка между месеците на раждане и някои болести. Сезонните промени в ултравиолетовите лъчи, нивата на витамин D, вирусите и алергиите […]

Прочети повече

Домакинската работа удължава живота

Не е нужно да се потите във фитнеса два пъти на ден, за да се радвате на добро здраве до старини – дори ненатоварваща и лека, но редовна физическа активност, включително домакинската […]

Прочети повече

Корейска туршия бори косопада

Учени от Университета Данкук в Сеул, Южна Корея, установиха, че процесът на оплешивяване при мъжете може да бъде спрян, ако се хапва редовно корейското ястие кимчи, съобщава британският Sun. Според експертите редовната […]

Прочети повече

Червеното вино е приятел на храносмилателната система

Учени от Кингс Колидж в Лондон заключиха, че червеното вино е полезно за храносмилателната система, пише АФП. Хората, които пият червено вино имат по-разнообразни полезни бактерии в червата, което е показател за […]

Прочети повече

Апетитът за сладко е признак за лош сън

Лошият сън силно влияе върху това кои храни избираме през деня. Хората с лошо качество на съня често избират и имат желание за по-лоши и нездравословни храни. Липсата на сън засяга много […]

Прочети повече

Внимавайте с ръкостискането

Ръкостискане с продължителност повече от три секунди може да предизвика безпокойство, показва ново проучване. То е на катедрата за социални науки на Университета в Дънди и е установило, че подобно усещане може […]

Прочети повече

Ходете пеша поне по 30 минути дневно

Почти няма лекар или експерт в света, който да не съветва хората от всички възрасти да ходят поне 30 минути на ден за здравословен живот. Според ново проучване, 30-минутното ходене минимизира риска […]

Прочети повече

Забележителната кариера на Марсел Хиршер в цифри и факти

В началото на месец септември една от легендите в алпийските ски и топ Red Bull атлет – Марсел Хиршер, обяви край на своята състезателна кариера. През последните години австриецът се наложи като […]

Прочети повече