Мъжете, които искат да поддържат и подобрят здравето си, трябва да включват в храненето си червено месо, морска риба, миди, птици и нар, съобщиха от “SberZdorovye” и “SberMarket”, цитирани от…
Category: Здраве и красота
Правилната хидратацията е жизненоважен елемент за подкрепа на имунитета
Хидратацията на организма e сред водещите фактори за нашето здраве през цялата година. Това в голяма степен се дължи на факта, че средно тялото ни се състои от 60-70 процента…
Мръсният въздух води до загуба на зрение
Замърсяването на въздуха увеличава риска от необратима загуба на зрение.Това показват резултатите от дългосрочно проучване, публикувано през седмицата, съобщава АФП. Свързаната с възрастта дегенерация на макулата (AMD) е основната причина…
Яжте сезонни плодове и зеленчуци
Още началото на декември вече започнахме да се сбогуваме със старата година, наслаждавайки се на вкусни и цветни коледни ястия със сезонни плодове и зеленчуци. Много плодове и зеленчуци могат…
Посочиха най-вредните хранителни навици при жените
Американски диетолози посочиха 10 от най-вредните хранителни навици на жените, съобщи изданието „Eat this, not that!“. Дипломираната диетоложка Лорен Харис-Пинкъс твърди, че жените, особено майките на малки деца, често ядат…
Вечерята като ключ към дълголетие
Много фактори влияят върху продължителността на живота. Сред тях е правилното хранене. Тук ще поговорим по-подробно за вечерята. Има няколко правила, които трябва да бъдат съгласувани с лекарите. Ако говорим…
Яжте орехи за здраво сърце
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на мозъчната функция. Изследователи от Харвард обаче откриха,…
Диня или пъпеш – това е въпросът
Традиционният спор за това кой е подходящият основен летен десерт – диня или пъпеш, няма смисъл, тъй като тези продукти трябва да се поставят в различни категории, каза пред радио…
Консумирайте умерено готовите студен чай и кафе
Експерти по храненето предупреждават да се внимава с консумацията на готово студено кафе и чай, защото тези напитки са висококалорични. Производителите на тези напитки добавят в тях захар или сметана,…
Веднъж седмично е достатъчно
Изследване, проведено от университета в Торонто, разкрива, че има връзка между секса и това колко е щастлив човек, като препоръчителната доза е веднъж седмично. Ако в момента сте във връзка,…