Ултраобработените храни ускоряват стареенето

Храните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски екип от испанския университет в Навара, цитиран от „Ла Вангуардия“. Тестените изделия и фаст фууд, газираните напитки, различните…

Над 400 000 души страдат от астма в България

В първия вторник на всеки месец май от 1998 година насам отбелязваме Световния ден на астмата. Инициативата през тази година протича под мотото „Без повече смърт от астма“. Заболеваемостта от…

Вземането на душ след обилен обяд е табу

Нещата, които правим, след като сме се нахранили добре, могат да имат огромно влияние върху здравето ни. Най-опасните от тях бяха изброени от лекари пред портала Times Now. – Вземане…

Избягайте от стреса с няколко прости техники

Нестресираните и спокойни хора са с привлекателно и младежко излъчване. Кой не би искал да избягва напрежението и стреса, което за жалост невинаги се получава във всекидневието. Ето защо е…

За какво са полезни любимите ни ядки

Ядките са семената и плодовете с твърда обвивка, в които има вкусна сърцевина. Когато говорим за любимите си ядки, най-често имаме предвид бадеми, орехи, шамфъстък, кашу, лешници. Ядките са изключително…

Оборудвайте домашен фитнес само за 400 лева

Периодът на самоизолация и карантина заради коронавируса може да се окаже доста травмиращ психиката, а и тялото за свикналите с чести физически упражнения. Досега те намираха алтернатива в заниманията на…

Инхалиране за превенция и лечение на респираторни заболявания

Поради широката гама от различни небулизатори и инхалатори, предлагани на пазара, понякога е трудно на хората да направят разликата. Тук предоставяме кратки указания, които да Ви помогнат по-добре да различавате…

Сушените плодове и бялото вино рушат зъбите

Освен поддържането на безкомпромисна зъбна хигиена, има определени храни, които трябва да избягвате, ако искате да имате здрави зъби. Вижте кои са четири от най-опасните врагове на красивата ви усмивка.…

Бистра водица – мирна главица

Честата употребата на газирани напитки сред възрастните увеличава риска от нарушения на липидния метаболизъм, показва проучване, публикувано в списанието на Американската сърдечна асоциация. Учени от университета Тъфтс откриха, че хората,…

Четири хитрини за добър сън без хапчета

Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм отдавна е вън от съмнение. Как да си го осигурим, без да разчитаме на хапчета и други изкуствени средства? Отговорт на…