7 начина да си пием кафето в Европа

Европа се гордее със своята култура на кафето, която е породата за нови философии, политики и свободни мисли. Като се има предвид значението на кафето на този континент, не е…

Никотинът се оказа по-вреден от кафето за съня

Американски учени изследваха влиянието на алкохола, кофеина и никотина върху съня. Резултатите са публикувани в научното списание „Sleep“. Заключенията на специалистите са, че употребата на кафе или чай четири часа…

Повишете лесно мотивацията си

Пролетта чука на вратата. За повечето хора новият сезон действа стимулиращо да влязат отново във форма и да станат по-добри във всяко отношение. За съжаление пролетта се свързва и със…