7 начина да си пием кафето в Европа

Европа се гордее със своята култура на кафето, която е породата за нови философии, политики и свободни мисли. Като се има предвид значението на кафето на този континент, не е…

Консумирайте умерено готовите студен чай и кафе

Експерти по храненето предупреждават да се внимава с консумацията на готово студено кафе и чай, защото тези напитки са висококалорични. Производителите на тези напитки добавят в тях захар или сметана,…

Какви опасности крие прекомерната консумация на кафе

Общоприето схващан е, че кафето повишава кръвното налягане. Изследванията обаче не потвърждават това. Ако кофеинът може да влоши здравето на пациентите с хипертония, това става само чрез косвен ефект: кафето…

Прясно изпечено кафе, Етиопия Играшеф

Регион: Етиопия, Играшеф Вид: Арабика Обработка: Мокра Характеристики Ниво на изпичане: Светло Произход: Етиопия, Африка Форма: Смляно, Зърна Нотки: Цитрусови плодове Аромат: Силен Вкус: Траен с нотки на кардамон и…

Кафе или чай?

Предпочитате кафе или чай? Отговорът на този въпрос отчасти може да се свежда до вашите гени, сочат изследвания. Според учените генетичното предразположение към възприемането на горчивината на определени вещества изглежда…

Намалете кафето през зимата

В студените сезони е препоръчително кафето да бъде заменено с други напитки, съветват от руското Министерство на здравеопазването. Прекомерната консумация на тази тонизираща напитка води до дехидратация, което е придружено…

Никотинът се оказа по-вреден от кафето за съня

Американски учени изследваха влиянието на алкохола, кофеина и никотина върху съня. Резултатите са публикувани в научното списание „Sleep“. Заключенията на специалистите са, че употребата на кафе или чай четири часа…

Как правилно да си пием кафето

Кафето не трябва да се пие преди 9 ч. сутринта, разкрива ново научно изследване. Това се обяснява с факта, че между 8 и 9 часа сутринта нивото на кортизол в…

Започвайте деня си с чаша вода за тонус и добро настроение

Водата има ключова роля за възстановяването на водния баланс в организма. Това е особено важно сутрин, тъй като по време на сън, тялото губи енергия и течности през дихателната, сетивната…

Повишете лесно мотивацията си

Пролетта чука на вратата. За повечето хора новият сезон действа стимулиращо да влязат отново във форма и да станат по-добри във всяко отношение. За съжаление пролетта се свързва и със…