Кафе или чай?

Предпочитате кафе или чай? Отговорът на този въпрос отчасти може да се свежда до вашите гени, сочат изследвания. Според учените генетичното предразположение към възприемането на горчивината на определени вещества изглежда ни подтиква […]

Прочети повече

Намалете кафето през зимата

В студените сезони е препоръчително кафето да бъде заменено с други напитки, съветват от руското Министерство на здравеопазването. Прекомерната консумация на тази тонизираща напитка води до дехидратация, което е придружено с понижаване […]

Прочети повече

Никотинът се оказа по-вреден от кафето за съня

Американски учени изследваха влиянието на алкохола, кофеина и никотина върху съня. Резултатите са публикувани в научното списание „Sleep“. Заключенията на специалистите са, че употребата на кафе или чай четири часа преди сън […]

Прочети повече

Как правилно да си пием кафето

Кафето не трябва да се пие преди 9 ч. сутринта, разкрива ново научно изследване. Това се обяснява с факта, че между 8 и 9 часа сутринта нивото на кортизол в кръвта е […]

Прочети повече

Започвайте деня си с чаша вода за тонус и добро настроение

Водата има ключова роля за възстановяването на водния баланс в организма. Това е особено важно сутрин, тъй като по време на сън, тялото губи енергия и течности през дихателната, сетивната и отделителната […]

Прочети повече

Повишете лесно мотивацията си

Пролетта чука на вратата. За повечето хора новият сезон действа стимулиращо да влязат отново във форма и да станат по-добри във всяко отношение. За съжаление пролетта се свързва и със състоянието на […]

Прочети повече

Сезонът в Банско стартира на 14 декември, отварят писти седмица по-рано

Сезонът във водещия ски курорт в България – Банско, ще бъде открит на 14 декември с участието на олимпийския шампион Марио Мат от Австрия и куп изненади за гостите на курорта. По […]

Прочети повече

Spotify подреди най-слушаните песни и артисти за десетилетието

Spotify направи класация на десетилетието за най-успешни музикални артисти, като определи Дрейк за най-слушания артист за периода. Канадската звезда има повече от 28 млрд. гледания с най-популярната си песен One Dance, слушана […]

Прочети повече

Сити и слаби по време на празниците – мисията е възможна

За да не напълнявате по празниците и да хапнете вкусно, можете да замените традиционните новогодишни лакомства с по-полезни и не толкова опасни за талията аналози. Ето няколко прости съвета, дадени от диетолог. […]

Прочети повече

Инфлуенсъри влязоха в ролята на модели

Новите колекции на най-известните световни брандове за зимна екипировка бяха представени на ексклузивно ревю в бутика MAXSPORT в София. На тазгодишното събитие луксозният магазин представи модерна концепция, обличайки с хитовите за сезон […]

Прочети повече