Избягайте от стреса с няколко прости техники

Нестресираните и спокойни хора са с привлекателно и младежко излъчване. Кой не би искал да избягва напрежението и стреса, което за жалост невинаги се получава във всекидневието. Ето защо е…

Благополучие и спокойствие през 2019-та

Независимо дали става дума за йога, медитация или просто за някакво свободно време, ето как можете да се насладите на спокойствие, без да напускате дома си. Ако преди това не…

Душевен мир и спокойствие

Чудили ли сте се някога дали е възможно да сте постоянно в състояние на спокойствие? Дали идеята изглежда мистична, като сън, който никога не може да бъде реализиран? За мнозина…