Как правилно да се обличаме в горещините

Вече няколко седмици вече е толкова горещо навън, че се чувстваме сякаш ще се разтопим под слънцето. Изборът на облеклото за толкова високи температури може да бъде истинско предизвикателство, особено когато не искате да се потите, а държите да изглеждатe модерни и спретнати. Основното в тези случаи е да залагате на дрехи, изработени от тъкани и материали, които ще ви държат на хладно.

Купувайте дрехи от памук, лен или трико. Тези тъкани няма да ограничат тялото ви и да ви накарат да се потите в горещините. Избягвайте материи като полиестер, найлон или коприна. Те могат да изглеждат добре, но не са дишащи материали.

Допирайки се до тялото ви през целия ден, ще ви накарат да се потите и ще задържат миризмата. Коприната от своя страна при навлажняване много лесно се мачка и става на гънки, което е абсолютно нежелан ефект. Въпреки това, ако трябва да се обличате за събитие, предпочетете коприна пред други изкуствени материи.

Придържайте се към дрехите в светли цветове. Пастелните тонове и багрите в по-светлия край на спектъра, като бяло, бежово и сиво, са най-добрите опции. Те абсорбират по-малко слънце от по-тъмните цветове и в тях ще се чувствате по-прохладно в горещините.

Не отхвърляйте и дрехите, специално направени за тренировка. Ако работите навън или се разхождате на открито ежедневно в горещото време, заложете на удобството, което те предоставят. Обикновено качествените такива са изработени от материали, които абсорбират потта и регулират телесната температура.

Целта на кройката им е и да бъдат удобни и да ви позволяват свободно движение. Следващият ни съвет е да заложите на по-свободните кройки. Избягвайте плътно по тялото облекло, което ще ограничи движенията ви.

Целта е да се създаде слой въздух между кожата и дрехите ви, за да се чувствате максимално удобно. А-образна линия при роклите е един от варианти. Другият е да залагате на къси панталони или поли. Потърсете шорти или поли от дишащи материи, които не покриват с излишен плат краката ви.

Обувките са не по-малко важни. Изберете удобни, дишащи обувки. Много хора страдат от подути крака в горещото време, а това може да се предотврати просто като смените обувките си. Нека да са с подметки, изработени от дишащи материали и избягвайте кожените, гумените и всякакви други изкуствени изделия.

Не забравяйте също шапката, ветрилото и слънцезащитата.