Как хроничният стрес влияе на мозъка и психическото ни състояние
Хроничният стрес може да окаже сериозно влияние върху цялостното ни здраве и wellbeing състояние. Освен че повишава риска от различни заболявания, той често влияе...
Категория: Уелнес
Истинска любов и химия
Истинска любов и химия – митове и истини Любовта и емоционалната близост влияят не само на психиката, но и на физическото ни състояние. Когато...
Искате по-спокоен сън? Този ароматен трик набира популярност
Ако вечер се въртите в леглото като пиле на грил, събуждате се посред нощ или мозъкът ви решава да прави анализ на живота точно...
Кои са най-добрите витамини и хранителни вещества за здрава кожа?
Красивата и здрава кожа не зависи само от кремовете и продуктите, които използваме. Все повече се говори за това колко голямо значение имат храненето,...
Осъзнат живот: как да намерим позитивното във всяка ситуация
Живеем в динамични и понякога натоварени времена, в които връзката със себе си и природата е по-ценна от всякога. Сред напрежението и несигурността, които...
Средиземноморската диета и мозъкът: как храненето оформя паметта и когнитивните способности
Средиземноморската диета отдавна е известна със своите ползи за сърдечно-съдовото здраве, но нови научни изследвания разкриват, че нейното въздействие може да се простира много...
Как природният начин на живот влияе на дълголетието (и защо жените печелят)?
Защо жените живеят по-дълго – и какво можем да научим от това Жените по целия свят живеят средно с няколко години по-дълго от мъжете....
Как начинът на живот влияе на стареенето: ново проучване разкрива как да живеем по-дълго
Ново мащабно изследване, публикувано в Nature Medicine, дава по-задълбочен отговор на въпроса какво всъщност определя стареенето и риска от преждевременна смърт. Вместо да се...
Аромати за добро настроение – 5 начина да започнеш деня с енергия
Събуждаш се, протягаш се и избягваш да погледнеш часовника — защото знаеш, че няма да ти донесе добра новина. Ако се чувстваш мудно и...
Кокосово масло: какво казва науката през 2026?
О, кокосово масло – какво всъщност си ти? Поредната модерна мания или наистина универсално средство с реални ползи? Истината вероятно е някъде по средата,...
